직업상담사2급 실기시험 난이도 낮게 기출문제 쉽게 독학(4) : 인지정서행동 교류분석 TA 흑과개선 ABC모델 정한논

인지-정서-행동(REBT/엘리스)의 abcdef모델 의미 ▶암기팁 : 영단어 그대로 / 엘리스 ABC 인정행A(선행사건) accident : 정서나 행동에 영향을 미치는 사건B(비합리적 신념) belief : 사건에 대한 비합리적 신념C(결과) consequence : 부적응적 결과D(논박) deraignment : 반박E(효과) effect : 비합리적 신념이 합리적 신념으로 대체되는 것F(새로운 감정) feeling : 수용적 태도와 긍정적 감정을 가지게 되는 것, 자기수용 인지정서상담(=인지정서행동상담/엘리스)의 비합리적신념에 뿌리를 둔 3가지 당위성을 쓰고, 예들어 설명. ▶ 암기팁 : 나,타,세 (내탓은 비합리적신념-내탓하지마세요)-나(자신)에 대한 당위성 : 나는 어떤 사람이 되어야 한다는 ..

2025.07.04