직업상담사2급 실기시험 난이도 낮게 기출문제 쉽게 독학(4) : 인지정서행동 교류분석 TA 흑과개선 ABC모델 정한논

직업상담사2급 실기시험 난이도 낮게 기출문제 쉽게 독학(4) : 인지정서행동 교류분석 TA 흑과개선 ABC모델 정한논

인지-정서-행동(REBT/엘리스)의 abcdef모델 의미

▶암기팁 : 영단어 그대로 / 엘리스 ABC 인정행

A(선행사건) accident : 정서나 행동에 영향을 미치는 사건

B(비합리적 신념) belief : 사건에 대한 비합리적 신념

C(결과) consequence : 부적응적 결과

D(논박) deraignment : 반박

E(효과) effect : 비합리적 신념이 합리적 신념으로 대체되는 것

F(새로운 감정) feeling : 수용적 태도와 긍정적 감정을 가지게 되는 것, 자기수용

인지-정서-행동(REBT/엘리스)의 abcdef모델 의미

 

 

인지정서상담(=인지정서행동상담/엘리스)의 비합리적신념에 뿌리를 둔 3가지 당위성을 쓰고, 예들어 설명.

▶ 암기팁 : 나,타,세 (내탓은 비합리적신념-내탓하지마세요)

-나(자신)에 대한 당위성 : 나는 어떤 사람이 되어야 한다는 당위적 신념

   "나는 반드시 성공해야 해", "난 이번에 반드시 승진하게 되어있어"

-타인에 대한 당위성 : 타인에 대한 기대 등으로 나타나는 당위적 신념

   "타인은 반드시 나를 공정하게 대우해야 해", "나한테 먼저 보고해야하는 게 당연한 거 아냐!"

-세상에 대한 당위성 : 환경이나 상황이 내 위주로 돌아가야한다는 당위적 신념

   "세상은 반드시 내 위주로 돌아가야 해"

 

*당위성 : 마땅히 그래야만 한다는 믿음

 

 

벡-인지치료 인지적오류 3가지 유형, 설명 (5가지로 나올 수 있음)

▶ 암기팁 : 뷁~ 흑과개선 의미 추론

-흑백논리 : '모 아니면 도' 이분법적 사고

-과잉일반화 : 하나의 사건과 결과를 다른 사례에까지 일반화하려는 사고

-개인화 : 상관없는 일은 어떻게든 개인과 연결시켜 생각하려는 사고

-선택적 추상화 : 긍정적인건 모두 거르고, 부정적 세부사항에 머무르려는 사고

-의미 확대축소 : 의미를 (부정적)확대하거나 (긍정적)축소

-임의적 추론 : 증거가 없음에도 결론을 지어버리는 것

 

 

벡-인지치료 인지적명확성 오류의 원인5가지

▶ 암기팁 : 인지오류 원인은 경심이가 고정에서 제외되서 / 경심고정외

-경미한 정신건강

-심각한 정신건강

-고정관념

-정보결핍

-외적요인

 

 

전이된 오류 3종류 설명

▶ 암기팁 : 전이된 오류를 정한건 없다. 정한논 / 정보한계논리

-정보의 오류 : 실제 경험 정보를 대충 이야기할 때 발생되는 오류

-한계의 오류 : 자신의 경험만을 한정적으로 판단하는 오류

-논리적 오류 : 논리에 맞지 않는 진술을 할 때의 오류

 

 

인지적 명확성이 낮은 내담자 유형과 개입방법

▶ 암기팁 : 파가단순복잡한강원구 / 파가 단순 복잡한 강원구다

-파행적 의사소통을 가진자 // 저항에 초점

-가정 불가능 // 논리분석

-단순오정보 // 정보제공

-복잡한 오정보 // 논리분석

-강박사고, 고정관념 // REBT(인지정서행동분석)

-원인과 결과를 잘못 연결하는 사람 // 논리분석

-구체성이 없는 사람 // 구체화 시키기 

인지적 명확성이 낮은 내담자 유형과 개입방법

 

 

교류분석(TA) 분석유형 3가지.설명

▶ 암기팁 : 구조 교류 게임 각본 / 구교게각

-구조분석 : 자아정보분석으로 부모자아P, 어른자아A, 어린이자아C로 구분됨

-교류분석 : 타인과 어떤 자아로 교류하는지 분석하는 것으로 상보, 교차, 이면 교류가 있음

-게임분석 : 이면교류를 정형화하여 분석하는 것

-각본분석 : 인생유형을 분석하는 것

 

 

교류분석(TA)-생활자세/생활분석유형 4가지

▶ 암기팁 : 자타긍정부정 4가지

자기긍정-타인긍정 : 상생

자기긍정-타인부정 : 공격

자기부정-타인긍정 : 피해자

자기부정-타인부정 : 허무

 

 

의사교류(TA)분석 상담 제한점/단점 3가지

▶ 암기팁 : TA는 듣기만해도 어려워

-과학적증거가 부족

-추상적이라 실제 적용하기 어려움

-인지능력이 부족한 내담자에게 부적합

 

 

 

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